Muitas mulheres têm medo da mamografia, mas não devem preocupar-se mais...
Fazendo os seguintes exercícios na semana
anterior ao exame, estarão completamente preparadas para ele. São fáceis e podem ser feitos em casa!
Primeiro Exercício
Abra a geladeira e coloque um peito entre o batente da porta e a porta.
Feche-a sobre ele e aperte com força. Apoiando seu corpo sobre a porta, conseguirá fazer mais pressão. Agüente por três minutos nesta posição.
Segundo Exercício
Dirija-se à sua garagem. Tire a blusa e deite-se comodamente no chão, com um peito deixado cair por trás da roda traseira de um carro. Peça a uma amiga ou a um familiar que empurre lentamente o carro para trás até que seu peito esteja completamente achatado sob a roda. Repita este exercício todos os dias..
Terceiro Exercício
Quando for voltar para o seu apartamento (se você morar em apt) comprima o seio na porta do elevador e vá até o último andar do prédio, depois retorne ao seu apt. parando em todos os andares alternando as mamas.
Pronto. Você já está PREPARADA PARA A MAMOGRAFIA!!
E QUANDO FOR MOSTRAR O RESULTADO DELA A SEU GINECOLOGISTA,
PEÇA ÀQUELE FILHO DA PUTA QUE,
POR JUSTA RETRIBUIÇÃO,
FAÇA UMA SACOGRAFIA!!!
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